´ë¹ædzÅÁ
ÓÞÛÁù¦÷· |
|
°Å½ÀÁ¦ (Ëäð¶ù¦ã¥)
|
¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ)
4.0 / ´ç±Í(Ó×Ïý) 4.0
/ ÀÛ¾à(íËå·) 4.0 /
õ±Ã(ô¹Ïä) 3.0 / ¹éÃâ(ÛÜõô)
6.0 / Ȳ±â(üÜѽ) 4.0
/ ´ëÃß(ÓÞðÊ) 3.0 / Àλï(ìÑ߸)
2.0 / °¨ÃÊ(Êöõ®) 2.0
/ ¹ædz(ÛÁù¦) 4.0 / °È°(˶üÀ)
2.0 / »ý°(ßæ˱) 3.0
/ ¿ì½½(éÚã£) 2.0 / ºÎÀÚ(ݾí)
2.0 / µÎÃæ(Ôáõø) 4.0
|
|
õóîð
|
ûúð¥ÏÑÛ°
¡Ý (ð³ù¦Ú¦) [Ëäù¦â÷Ѩ, üÀúìØæ, íàÐÉÍé, ð¶ùÎã¥, ҲѨ, éÑö½ü´×åý, ÊÅ÷Ô å°, ÝÕÒöú¼ìª,
Ù£èØ×åù¦, ûäå»ã£ðþÓÞ÷Ô, Þ¡Ìëͽ , Ó£ðíù«Íé, ϬÕý èÂ, ÝÕÒöÏÝãß, Ù£èØùÍã£ù¦Ü×ñý,
Ѩúìêüóå, Ñ¿ë¿ïÂßæ, í»æÔú¼×Ûåýͺ.]
[°üÀýÀ̳ª ÇǺο¡ Á¤Ã¼µÈ ¼öµ¶À» ¼Ò»ê½ÃÅ°°í Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿©, ±â¸¦ ¼øÇà½ÃÅ°¸ç Ç÷¸ÆÀ» È°¹ßÈ÷
ÇÏ°í ±Ù°ñÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ³Ã±â¿Í ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¶Ç ¼³»ç¸¦ ÇÏ°í ³ª¼ ´Ù¸®°¡ ¸÷½Ã ¾àÇØÁö°í
¸¶ºñ¿Í ÅëÁõÀÌ »ý°Ü¼ º¸ÇàÀÌ ¾î·Á¿î Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹Ù ÀÌ°ÍÀÌ ì¸ù¦ÀÌ´Ù. ȤÀº ¾çÂÊ ¹«¸ÀÌ º×°í
½ÉÈ÷ ¾ÆÇÁ¸ç ³ÐÀû´Ù¸®°¡ ¸»¶ó¼ ¿À·ÎÁö ÇÇ°ñ¸¸ ³²¾Æ ÀÖ°í ±¸·ÃÇÏ¿© ¾²·¯Á®¼ ±¼½ÅÀÌ ¾î·Á¿î Áõ»óÀ»
Çн½Ç³À̶ó°í ÇÏ¿©, ÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ±âÇ÷ÀÌ Àß µ¹°í »ìÀÌ Á¡Á¡ ÂǼ ÀÚ¿¬È÷ °Ç°ÇÏ¿´À» ¶§¿Í
°°ÀÌ µÈ´Ù.]
|
ô¥Û°ú°àã
|
1. ºóÇ÷¼ºÀÌ¸é¼ Ã¼ÁúÀÌ ¾ÆÁÖ Çã¾àÇÏ°í ¿¡³ÊÁö
´ë»ç°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¸¼º ÅðÇ༺ °üÀý¿°À̳ª °üÀýÀÇ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî¼
ÃßÀ§¸¦ Ÿ°í, °üÀýÀÌ ¾àÇϸç, °üÀýÀÌ Á¾Ã¢, ¹ßÀû, µ¿Åë(ÔÙ÷Ô)ÇÏ¸é¼ °üÀý¼¼Æ÷¿¡´Â ¿µ¾çÀÌ °áÇ̵Ǿî
ÀÖÀ» ¶§ ;
* Á¶Ç÷ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ºóÇ÷À» °³¼±ÇÏ°í, ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ È°¼ºÈÇÏ¸ç ¿¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ°í,
* ¸é¿ª´ÉÀ» Áõ°ÇÏ¿© °üÀýÀÇ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿°ÁõÁõ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í,
* ¼Ò¿°(á¼æú), ¼ÒÁ¾(á¼ðþ), ÀÌ´¢, ÁøÅëÀÛ¿ë°ú, °íÁöÇ÷À» °³¼±ÇÏ°í, Ç÷°üÀ» È®ÀåÇϸç, Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ»
°ÈÇϹǷΠ½á °üÀý±¹¼Ò¿¡ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ¸¸¼º °üÀý¿°À̳ª Ç÷¾×¼øȯ ºÎÀüÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ½Å°æÅë,
¹Ý½ÅºÒ¼ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
2. »À¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í, ±Ù°ñÀ» °ÈÇÏ¿© ¸¸¼º ÅðÇ༺ °üÀý ÁúȯÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
3. Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀúÇÏ¿Í °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÁßdzÀÌ ¿Í¼ ÀÎüÀÇ ¾î´À ºÎºÐ¿¡ ¸¶ºñ°¨ÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ :
* Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ°í
* Ç÷°üÀÇ Àå·ÂÀ» °ÈÇϸç
* ÁøÅë ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
|
ô¥Û°ÀÇ å·×âíÂéÄ
|
1. ´ç±Í, ¼÷ÁöȲ, õ±Ã, ÀÛ¾àÀº Á¶Ç÷ ÀÛ¿ë°ú ¼øȯ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
2. Àλï, ¹éÃâ, °¨ÃÊ, ´ëÃß, Ȳ±â´Â ÀÎüÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ ÁõÁøÇÏ°í, ¸é¿ª´ÉÀ» °ÈÇÏ¿©
¿°ÁõÁõ»óÀ» °³¼±ÇÏ°í, ºÎÀڴ ü¿¿¡³ÊÁö´ë»ç¸¦ È°¼ºÈÇÏ¿© ÃßÀ§¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
3. ´ç±Í, µÎÃæ, Ȳ±â, ¿ì½½Àº Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í, ¹ædz, °È°, »ý°Àº Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ¿©
Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
4. ¹ædz, °È°, ÀÛ¾àÀº Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
5. ¹ædz, ºÎÀÚ, ¿ì½½, °È°, ÀÛ¾àÀº ÁøÅë ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
6. ¹éÃâ, ¹ædz, Ȳ±â, »ý°Àº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
7. µÎÃæ, °èÁö, ºÎÀÚ´Â »À¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í, ±Ù°ñÀ» °ÈÇÏ¿© ¸¸¼º ÅðÇ༺ °üÀý ÁúȯÀ»
°³¼±ÇÑ´Ù.
8. Ȳ±â, µÎÃæÀº Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ(ÍÔCholesterolÇ÷Áõ)À» ÀúÇÏÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
9. µÎÃæ, ¿ì½½Àº ±ÙÀ°À» °ÈÇÑ´Ù.
|
Üâõ®ÀÇ å·×â íÂéÄ
|
´ç ±Í
¨ç Vitamin B12, Folic acid, öºÐÀÌ ÀÖ¾î¼ Á¶Ç÷ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷Çã(úìúÈ)¸¦
°³¼±ÇÏ°í Ç÷¾×ÀÇ HematocritÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ.
¨è Vitamin E°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Vitamin E°áÇÌÁõ¿¡ ÀÛ¿ëÇϸç ÀÚ±ÃÀÇ ¹ßÀ°À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨é Àڱñâ´É Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀÚ±ÃÀÌ ¼öÃàµÇ¾úÀ» ¶§´Â À̿ϽÃÅ°°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼öÃàÀ» ÇÒ ¶§´Â
¼öÃà·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© À¯»ê(êüߧ)À» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¨ê Á¤À¯(ïñêú)´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í ³úÇ÷·ù¸¦ ÁõÁøÇÏ¸ç ¸»ÃÊ Ç÷°üÀÇ Ç÷·ù(úì×µ)¸¦
¿øÈ°È÷ ÇϹǷΠ½á ¸»ÃÊ ¼øȯÀå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ë Falcarindiol, Falcarinolone µîÀÌ ÁøÁ¤(òåð¡), ÁøÅë ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿©
½Å°æÅë, °üÀýÅë µîÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ì ©¬-Sitosterol-O-Glucoside´Â Ç׿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ °üÀý·ù¸ÓƼ µî °¢Á¾ ¿°ÁõÀ»
¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
Áö Ȳ
¨ç Fe°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Á¶Ç÷(ðãúì)ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¼ÒȺҷ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¨è Vitamin A°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺΠ°¢È¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ¸ç °¢Áú ¼¼Æ÷¸¦
¿¬ÈÇÑ´Ù.
¨é CatalpolÀÌ °íÇ÷´ç(ÍÔúìÓØ)¿¡ ´ëÇØ ÇöÀúÇÏ°Ô Ç÷´ç °ÇÏ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¶Ç ¿Ï¸¸ÇÑ »çÇÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Çϸ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í º¯ºñ¸¦ °æ°¨½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù.
¨ê °½ÉÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ¼Ò·®(á´Õá)¿¡¼´Â Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°Áö¸¸ ´ë·®(ÓÞÕá)¿¡¼´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í,
½ÅÀå Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© ÀÌ´¢¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨ë °ÇÁöȲº¸´Ù ¼÷ÁöȲÀÌ Á¶Ç÷(ðãúì), ÀÚÀ±(í²ëÈ)ÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù.
¨ì Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°í¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ÁöÇ÷(òúì)ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨í °üÀýÀÇ ºÎÁ¾(Ý©ðþ), µ¿Åë(ÔÙ÷Ô)À» °æ°¨½ÃŲ´Ù.
õ ±Ã
¨ç Ferulic acid°¡ ÁøÅë(òå÷Ô), Áø°æÀÛ¿ë°ú ÆòÈ°±ÙÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ Àå°üÀÇ °æ·ÃÀ̳ª
ÀÓ½ÅÀÚ±ÃÀÇ ¼öÃà, °æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨è Á¤À¯(ïñêú)°¡ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ´ë³úÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç Ä«ÆäÀÎÀÇ
ÈïºÐ ÀÛ¿ë¿¡ ±æÇ×ÇÑ´Ù.
¨é °ü»óµ¿¸Æ, ¸»ÃÊ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© ÇÏÁö(ù»ò¶)¿Í ½É±Ù(ãýÐÉ)ÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¨ê º¸Åë 1ȸ ¿ë·® 3g ÀÌÇÏ¿¡¼´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í 3g À̻󿡼´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù.
ÀÛ ¾à
¨ç ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ´ç(ÓØ), Á¡¾×Áú, À¯±â»ê°ú ¹Ì·® ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼, ¿µ¾ç ºÎÁ·À¸·Î
ÀÎÇÑ µµÇÑ(Ô¨ùÒ)À» ¿ÏÈÇÏ´Â ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è PaeoniflorinÀÇ Ç÷°üÆòÈ°±Ù °æ·Ã ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨é À§»êºÐºñ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ê ¹æ±¤ÀÇ ¿îµ¿´É °È·Î ºó´¢(ÞºÒã)¸¦ °³¼±ÇÏ°í, ÀÚ±Ã(íÏà), ½ÅÀå(ãìíô)±ÙÀ°ÀÇ ¿îµ¿´ÉÀ»
°ÈÇÏ¿© Àڱðú ½ÅÀåÀÇ Çϼö(ù»á÷)·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë(é¦÷Ô)À» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ë PaeoniflorinÀº Á¤¸Æ(ð¡Øæ)±ÙÀ°ÀÇ ¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ°í, d-CatechinÀÌ Á¤¸Æ(ð¡Øæ)¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ
Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ì °ü»óµ¿¸ÆÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °¡¼ÓÈ(Ê¥áÜûù)ÇÏ¿© ½ÉÀå±â´ÉÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
¨í °ñ°Ý±Ù°ú ¼ÒÈ°ü °æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© º¹ÅëÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨î ÀÌÁú°£±Õ, Ȳ»ö Æ÷µµ»ó±¸±Õ, ³ì³ó±Õ, ´ëÀå°£±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù. ¼Ò¿° ÇØ¿ÀÛ¿ëÀ»
ÇÑ´Ù.
¨ï ÁßÃ߽ŰæÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤, Áø°æ, ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ð ¸é¿ª´ÉÁ¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ñ °£ ¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ò ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÎ »ï
¨ç SaponinÀÌ ½Å°æÀÇ ÈïºÐ Àüµµ¸¦ °¡¼Ó(Ê¥áÜ)ÈÇÏ°í Á¶°Ç¹Ý»ç´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© ÇǷθ¦ °æ°¨½ÃÅ°°í
ÀÛ¾÷ ´É·üÀ» ³ôÀδÙ.
¨è Ginsenoside Rg1, Re, Rb2´Â ºÎ½ÅÇÇÁú ±â´ÉÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°°í ¸é¿ª ±â¾ï ¼¼Æ÷ÀÇ
»ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ¸é¿ª´ÉÀ» Áõ°½ÃŲ´Ù.
¨é Adenosine, Ginsenoside Rb1°ú Re´Â Ç÷Áß(úìñé)ÀÇ Áß¼ºÁö¹æ »ý¼ºÀ»
ÀúÇϽÃÅ° Ginsenoside Rg3¿Í Rg2´Â Ç÷¼ÒÆÇÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Ç÷Àü(úìîû)»ý¼ºÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¨ê Ç×È÷½ºÅ¸¹Î ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Anaphylactic shockÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ë ´ë³ú ÇÇÁúÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Cholin reactive systemÀ» °ÈÇϹǷΠ½á ¸»ÃÊÇ÷·ù¸¦
ÁõÁøÇÏ°í µû¶ó¼ À§º®ÀÇ Ç÷¾×¼øȯ·®À» Áõ·®ÇÏ¿© À§³»°(êÖҮ˷)ÀÇ Ã¼¿ÂÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù.
¨ì Ginsenoside Rh2´Â ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¹é Ãâ
¨ç ©¬-Eudesmol°ú HinesolÀÌ ÁßÃ߽Űæ ÈïºÐÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è ¼ÒÈ¾× ºÐºñ´ÉÀ» Ç×ÁøÇÏ¿© ¼ÒÈ, Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ°í À§³»°(êÖҮ˷)¿¡ Á¤Ã¼µÈ ¼öµ¶ÀÇ ¹èÃâÀ»
ÁõÁø½ÃŲ´Ù.
¨é ©¬-EudesmolÀº H2 Receptor¿Í ±æÇ×ÇÏ°í HinesolÀº °úµµÇÑ À§»êºÐºñ¸¦
¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ê Vitamin A, D°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀÚ¾ç(í²å×)ÀÛ¿ëÀ» Çϸç ÇǺÎ, Á¡¸·À» À±ÅÃÇÏ°Ô
ÇÑ´Ù.
¨ë ÇǺΠź·Â °áÇÕ·ÂÀ» °ÈÇÏ°í ¸ð°øÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿© ÁöÇÑ(òùÒ)ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ì ¼¼´¢°ü ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ½á ÀúÇ÷¾ÐÀ̳ª Ç÷°ü ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÁ¾À»
°æ°¨ÇÑ´Ù.
¨í ÀÚ±ÃÆòÈ°±Ù °æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ź·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© À¯»ê(êüߧ)À» ¹æÁöÇÑ´Ù.
°¨ ÃÊ
¨ç GlycyrrhizinÀÌ NK¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ°í ÀÎÅÍÆä·Ð À¯¸®¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è Glycyrrhetic acid°¡ Phospholipase A2 È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Prostaglandin
»ý¼ºÀ» ÀúÇØÇÏ¿© ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç ±â°üÁöÆòÈ°±Ù°æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÇØ(òåú¦)ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨é LH-1ÀÌ ¸é¿ª ±â¾ï ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÑ´Ù.
¨ê °¨ÃÊ´Â °úµµÇÑ À§¾× ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ±Ë¾çÀ» ¼öº¹ÇÑ´Ù.
Ȳ ±â
¨ç ÇǺΠ¹è¼³ÀÌ Áõ°µÇ¾î µµÇÑ(Ô¨ùÒ)ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ ´À¸®°Ô ÇϹǷΠ½á
Eccrine¼±ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ¿ÏÈÇÏ¿© µµÇÑ(Ô¨ùÒ)À» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¶Ç ½ÅÀå ±â´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© ÀÌ´¢¸¦
ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨è Sex Hormone°ú °°Àº ÀÛ¿ë°ú ÁßÃ߽Űæ°è ÈïºÐ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨é ¸¸¼º½Å¿°(Ø·àõãìæú)¿¡ º¸Ã¼(ÜÍô÷)ÀÇ °úÀ× È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¿°ÁõÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ê ¸é¿ª´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¸¸¼º ¿°ÁõÀÌ °è¼ÓµÉ ¶§ Ç×±Õ ÀÛ¿ë°ú ¸é¿ª´É Áõ° ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸¸¼º ¿°Áõ
Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. À̶§ ¸¸¾à ±Þ¼º ¿¼º ¿°Áõ Áõ»ó¿¡ Ȳ±â¸¦ »ç¿ëÇϸé Ç×ü°¡ °úÀ× Áõ°µÇ¾î
¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù.
´ë Ãß
¨ç ´ç·ù, Calcium, Vitamin C, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ(ò·Û¸) µîÀ» dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÏ¿©
¼¼Æ÷ Á¡¸·¿¡ ÀÚÀ±À» °ø±ÞÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
¨è Ethyl-¥á-D-Fructofuranoside´Â Cyclic AMP¸¦ Áõ·®ÇÏ¿© ºñ¸¸(ÝþØ»)¼¼Æ÷¸·À»
°ÈÇϹǷΠ½á Ç׾˷¯ÁöÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨é Stress¼º±Ë¾çÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Áø°æÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
»ý °
¨ç ZingerolÀÌ Ç÷°ü¿îµ¿ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ƯÈ÷ ¸»ÃÊ¿¡ ´ëÇÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
¨è ½ÅÀå»ç±¸Ã¼ Ç÷·ù·®À» Áõ°½ÃÄÑ ÀÌ´¢¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨é À§¾× ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¼Òȸ¦ ÁõÁø½ÃŲ´Ù.
¨ê Áø°æÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¹æ dz
¨ç ÀÌ´¢ÀÛ¿ë, ¾àÇÑ ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨è °üÀýÅë¿¡ ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
¨é Influenza virus¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ê Ç×Áø±Õ, Àû¸®±Õ, °íÃʱտ¡ Ç×±Õ·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
ºÎ ÀÚ
¨ç AconitineÀÌ ¼¼Æ÷¿¡ ¿¿¡³ÊÁö»ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ü¿ÂÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù. ¶Ç À§¾×ºÐºñ¸¦ Ç×ÁøÇÏ°í
Àå°ü¿îµ¿À» ÁõÁø½ÃÅ°Áö¸¸, °°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ HigenamineÀº À§Á¡¸·Á¶Á÷¿¡ Ç÷·ù·®À» °¨¼Ò½ÃÄÑ
À§Àå¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÁֹǷΠ¼Òȱâ°è¿¡´Â ±× À¯¿ë¼ºÀÌ È®½ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù.
¨è AconigineÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Åõ°ú¼ºÀ» Ç×ÁøÇÏ°í Ç÷°ü¿îµ¿ÁßÃ߸¦ ÈïºÐ½ÃÄÑ Àü½Å ¶Ç´Â ±¹¼ÒÀÇ
Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨é AconitineÀº ¸Á³»°èÀÇ Å½½Ä´ÉÀ» Áõ°½ÃÄÑ ¸é¿ª´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© ¸é¿ª´ÉºÎÀü¿¡ ÀÌÇÑ ¸¸¼º
¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» »¡¸® Ä¡À¯ÇÑ´Ù.
¨ê HigenaminÀº Adrenergic ¥â ÈïºÐ¼º°½ÉÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½ÉºÎÀüÀ» Ä¡·áÇÏ°í ½ÉÀå±â´ÉÀ»
°ÈÇϸç, ½É±Ù¼¼Æ÷¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà·ÂÀ» ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨ë ¼¼Æ÷´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼Ò°è¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¹°Áú´ë»ç¸¦ °ÈÇϹǷΠ½á ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ, ½ÅüÀÇ
³ëȸ¦ ¿¹¹æ Áö¿¬½ÃÅ°°í, È£¸£¸ó´ë»ç¸¦ È°¼ºÈÇÏ¿© Á¤·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù. ³úÇϼöü, ºÎ½ÅÇÇÁúÀ»
ÀÚ±ØÇÏ¿© ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ±³°¨½Å°æ°è¸¦ ÈïºÐ½ÃŲ´Ù.
¨ì Ç÷°üÀÇ Åº·ÂÀ» °ÈÇÏ°í ½ÅÀå¼¼Æ÷±â´ÉÀ» È°¼ºÈÇϹǷΠÀÌ´¢¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ºÎÁ¾ ƯÈ÷ Á¤¸ÆÀÇ ¿îµ¿´ÉºÎÁ·À¸·Î
ÀÎÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ÇÏüºÎÁ¾À» °æ°¨ÇÑ´Ù.
µÎ Ãæ
¨ç CholesterolÀÇ Àå°üÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© °íÁ¡µµÇ÷ÁõÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í ºÎ±³°¨½Å°æ ÈïºÐ¼ºÀÛ¿ëÀ»
ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» °ÇÏÇÑ´Ù.
¨è Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨é ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ê ±ÙÀ°ÀÇ Àå·Â(íåÕô)À» °ÈÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ À§ÃàÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë, ÇÏÁöÅë µîÀ» °³¼±Çϸç ÀڱñÙÀ°ÀÇ
Àå·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¨ë ´ç·ù, À¯±â»ê, Pectin, Linoleic acid, Linolenic acid,
Vitamin C µîÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ºñƯÀÌÀû ¸é¿ª´ÉÀ» Áõ°½ÃÅ°´Â °Àå ÀÛ¿ëÀ»
ÇÑ´Ù.
¿ì ½½
¨ç ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨è Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» °ÇÏÇÑ´Ù.
¨é ÀÚ±ÃÀÇ ¼öÃà´ÉÀ» Áõ°ÇÑ´Ù.
¨ê À§ÀåÆòÈ°±Ù°æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Áø°æÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ë Ç׾˷¯ÁöÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ì ôÃß ½Å°æÀ» ÈïºÐ½ÃÄÑ Ç㸮 ÀÌÇÏÀÇ ¸¶ºñ¿Í ½Å°æÀÇ ¿¬ÃàÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨í Ç÷´ç °ÇÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨î ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º ÃËÁøÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ±ÙÀ°À» °ÈÇÑ´Ù.
¨ï ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ð °£±â´ÉÀ» °ÈÇÑ´Ù.
° È°
¨ç ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è °áÇÙ±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨é ¹ßÇÑ(Û¡ùÒ), ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù.
|
÷á å·
|
1. ºóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ¿© ÇÇ°ñÀÌ
»óÁ¢ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¹«¸ °üÀýÀÌ ¾ßÀ§°Å³ª ¹ßÀû, Á¾Ã¢, µ¿ÅëÀÌ ÀÖ´Ù.
2. ÇÏÁö(ù»ò¶)´Â ¹«·ÂÇÏ°í °¡´Ã¾îÁø´Ù.
3. ÃßÀ§¸¦ Á¢ÃËÇÏ¸é µ¿ÅëÀº ´õ¿í ½ÉÇØÁø´Ù.
4. °üÀýÅëÀÌ ¾ß°£¿¡ ´õ¿í ½ÉÇÏ°í ¹«·ÂÇÏ°í ¶¥±ä´Ù.
|
ëë éÄ
|
1. ¸¸¼º ÅðÇ༺ °üÀý¿°À¸·Î ¹«¸ÀÌ ¿©À§°í Çн½Ç³[°üÀý·ù¸¶Æ¼½º]ÀÇ
Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ¸¸é¼ °üÀýÀÇ °Á÷°ú ±¼½Å°ï¶õ°ú ºóÇ÷°ú ¹«±â·Â, ÇÏÁö ¹«·Â(ù»ò¶ÙíÕô)À» È£¼ÒÇÒ ¶§.
2. ±ÙÀ°¸¶ºñ, ô¼ö Áúȯ, ô¼ö¿°, ³úÀÏÇ÷ µîÀ¸·Î ÇϹݽÅÀÌ ¸¶ºñµÇ°Å³ª ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÇ¾úÀ»
¶§.
3. »êÈÄ¿¡ Ç÷Çã(úìúÈ)¿Í ¼è¾àÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÇÏÁö ¸¶ºñ(ù»ò¶Ø«Þ¡)°¡ ¿ÔÀ» ¶§.
4. º» ¹æÀº ¹ßº´ÀÇ Ãʱ⿡´Â ³ªÅ¸³¯ ¶§°¡ µå¹°°í ¸¸¼ºÀ¸·Î ÀÌÇàÇßÀ» ¶§ ±× »ç¿ëÁõÀÌ Àß ³ªÅ¸³´Ù.
5. °¢±â(ÊÅѨ), Åëdz¿¡µµ º» ¹æÁõÀÌ ³ª¿Ã ¶§°¡ ¸¹´Ù.
|
|
|
|
|