Çѹæ 100¹æ Çؼ³
»ç¹°ÅÁ ÞÌÚª÷·
 

ÜÍìÌð¥ (ÜÍúìð¥)

  ´ç±Í(Ó×Ïý) 8.0   /   ¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ) 8.0   /   Ãµ±Ã(ô¹Ïä) 8.0   /   ÀÛ¾à(íËå·) 8.0

õóîð

ûúð¥ÏÑÛ°
¡Ý (ÜþìÑð³òðÚ¦) [ðàìÌç½êÛ, í²å×Ѩúì, ö½õúìòúÈáß, êÅâ©Üôðà, ð°ÜÙ ÷Ô, ÝÚñéשù», úì°¡ÎÔÌã, Û¡úÎÔÙ÷Ô, ìõããâÖÒ², íâ×âã÷ëñ, ÷ÃÔÑÝÕäÌ, úìù»Üôò­, Ðàߧý­ã«úÈ, ù¦ùÎÒ®ÚÏ, ç÷ÖÚÝÕù», Ì¿ßæ ö©, á´ÜÙ̱÷Ô, ãÁíÂùÎæð.]
[ç½Ñ¨¿Í êÛѨ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. Ѩúì¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù. Çã¾àÇÑ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù. ¿ù°æÀÌ ºÒ¼øÇÏ°í ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í, ´ëÇÏ°¡ ½ÉÇÏ°í ¹î¼Ó¿¡ ´Ü´ÜÇÑ µ¢¾î¸®°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶§·Î ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÇÑ Àڱÿ¡ ³ÃÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸ç ½É½ÅÀÌ ÆíÇÏÁö ¾Ê´Ù. ŵ¿ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í ÇÏÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏ°í ¶ÇÇÑ »êÈÄÀÇ Çã¾àÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ÇѱⰡ µé¸é¼­ ¿À·Î°¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í µ¢¾î¸®°¡ »ý°Ü¼­ ¾Æ·§¹è°¡ ´Ü´ÜÇÏ°í ¾ÆÇÁ´Ù. Ãß¿ü´Ù ´õ¿ü´Ù Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸ðµç Áõ»óÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.]  

ô¥Û°ú°àã

°ñ¼öÀÇ Á¶Ç÷±â´ÉÀÌ ¾àÇϰųª öºÐ°ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ºóÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏ°í Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Ç÷¾×¼øȯÀÌ µÇÁö¾Ê¾Æ¼­ ¾îÁö·¯¿ò, Àü½ÅÇã¾à, ¼öÁ·³Ã, ½À°ü¼ºÀ¯»ê(êüߧ), ÇÏÇ÷(ù»úì)µîÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³¾ ¶§ :
* öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í °ñ¼ö¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ÀûÇ÷±¸ »ý¼º´ÉÀ» °­È­ÇϹǷνá ÇãÇ÷(úÈúì)Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
* Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ» °­È­ÇÏ°í Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
* ÀڱùßÀ°À» ÃËÁøÇÏ°í ÀÚ±ÃÆòÈ°±ÙÀÇ Åº·ÂÀ» °­È­ÇÏ¿© À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.  

ô¥Û°ÀÇ å·×âíÂéÄ

1. ´ç±Í, ¼÷ÁöȲÀº Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ºóÇ÷À» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù.
2. ´ç±Í, ÀÛ¾àÀº Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í õ±ÃÀº Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ» °­È­ÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
3. ´ç±Í´Â À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.

 

Üâõ®ÀÇ å·×â íÂéÄ

´ç ±Í
¨ç Vitamin B12, Folic acid, öºÐ(ôÑÝÂ)ÀÌ À־ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷Ç㸦 °³¼±ÇÏ°í Ç÷¾×ÀÇ HematocritÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ.
¨è Vitamin E°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Vitamin E°áÇÌÁõ¿¡ ÀÛ¿ëÇϸç ÀڱùßÀ°À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨é Àڱñâ´É Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ À־ ÀÚ±ÃÀÌ ¼öÃàµÇ¾úÀ» ¶§´Â À̿ϽÃÅ°°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼öÃàÀ» ÇÒ ¶§´Â ¼öÃà·ÂÀ» °­È­ÇÏ¿© À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¨ê Á¤À¯(ïñêú)´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í ³úÇ÷·ù¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇϹǷΠ½á ¸»ÃʼøȯÀå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ë Falcarindiol, Falcarinolone µîÀÌ ÁøÁ¤, ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½Å°æÅë, °üÀýÅë µîÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù.
¨ì ©¬-Sitosterol-O-Glucoside´Â Ç׿°ÀÛ¿ëÀÌ À־ °üÀý·ù¸ÓƼµî °¢Á¾ ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

Áö Ȳ
¨ç Fe°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¨è Vitamin A°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺΰ¢È­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ¸ç °¢Áú ¼¼Æ÷¸¦ ¿¬È­ÇÑ´Ù.
¨é CatalpolÀÌ °íÇ÷´ç(ÍÔúìÓØ)¿¡ ´ëÇØ ÇöÀúÇÏ°Ô Ç÷´ç°­ÇÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿Ï¸¸ÇÑ »çÇÏ(Þáù») ÀÛ¿ëÀÌ À־ Çϸ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í º¯ºñ¸¦ °æ°¨½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù.
¨ê °­½ÉÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ¼Ò·®¿¡¼­´Â Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°Áö¸¸ ´ë·®¿¡¼­´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í ½ÅÀåÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© ÀÌ ´¢¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨ë °ÇÁöȲº¸´Ù ¼÷ÁöȲÀÌ Á¶Ç÷, ÀÚÀ±ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ´Ù.
¨ì Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°í¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨í °üÀýÀÇ ºÎÁ¾, µ¿ÅëÀ» °æ°¨½ÃŲ´Ù.

õ ±Ã
¨ç Ferulic acid°¡ ÁøÅë, Áø°æÀÛ¿ë°ú ÆòÈ°±Ù ÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀÌ À־ Àå°üÀÇ °æ·ÃÀ̳ª ÀÓ½ÅÀÚ±ÃÀÇ ¼öÃà, °æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨è Á¤À¯(ïñêú)°¡ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ´ë³úÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Ä«ÆäÀÎÀÇ ÈïºÐÀÛ¿ë¿¡ ±æÇ×ÇÑ´Ù.
¨é °ü»óµ¿¸Æ, ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© ÇÏÁö(ù»ò¶)¿Í ½É±Ù(ãýÐÉ)ÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¨ê º¸Åë 1ȸ ¿ë·® 3g ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í 3g À̻󿡼­´Â Ç÷¾ÐÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù.

ÀÛ ¾à
¨ç ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ´ç(ÓØ), Á¡¾×Áú, À¯±â»ê°ú ¹Ì·® ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־, ¿µ¾çºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ µµÇÑ(Ô¨ùÒ)À» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è PaeoniflorinÀÇ Ç÷°üÆòÈ°±Ù °æ·Ã¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨é À§»êºÐºñ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ê ¹æ±¤ÀÇ ¿îµ¿´É °­È­·Î ºó´¢(ÞºÒã)¸¦ °³¼±ÇÏ°í, ÀÚ±Ã(í­Ïà), ½ÅÀå(ãìíô)±ÙÀ°ÀÇ ¿îµ¿´ÉÀ» °­È­ÇÏ¿© Àڱðú ½ÅÀåÀÇ Çϼö(ù»á÷)·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë(é¦÷Ô)À» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù.
¨ë PaeoniflorinÀº Á¤¸Æ(ð¡Øæ)±ÙÀ°ÀÇ ¿îµ¿´ÉÀ» °­È­ÇÏ°í, d-CatechinÀÌ Á¤¸Æ(ð¡Øæ)¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷¼ÒÆÇÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ì °ü»óµ¿¸ÆÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °¡¼ÓÈ­(Ê¥áÜûù)ÇÏ¿© ½ÉÀå±â´ÉÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
¨í °ñ°Ý±Ù°ú ¼ÒÈ­°ü°æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© º¹ÅëÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù.
¨î ÀÌÁú°£±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ, ³ì³ó±Õ, ´ëÀå°£±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ´Ù. ¼Ò¿°, ÇØ¿­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ï ÁßÃ߽ŰæÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤, Áø°æ, ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ð ¸é¿ª´É Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ñ °£¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ò ÇØ¿­ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

 

÷á  å·

1. ºóÇ÷.
2. ¼Õ¹ßÀú¸².(¼Õ¹ßÀº µû¶æÇÔ.)
3. ÇǺΰÇÁ¶.
4. º¯ºñ°æÇâ.(ÀåÁ¡¸·ÀÇ Áø¾×ºÎÁ·)

ëë  éÄ

1. Ç÷¾×Áß¿¡ ÀûÇ÷±¸ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³·Àº Low HematocritÀÇ »óÅÂÀ̹ǷΠÁ¶Á÷¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ½Å°æÁúȯ, ºÒÀÓ(ÝÕìõ), ºóÇ÷, ¿ù°æÀÌ»ó, ¸¶ºñ, ¼Õ¹ßÀú¸²ÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ°í °ñÁ¶¼ÛÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2. ¾Ç¼ººóÇ÷, Àç»ýºÒ·®¼ººóÇ÷ µî¿¡ Á¶Ç÷±â°üÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÌ°í ´ëÇ¥ÀûÀΠó¹æÀÌ´Ù.
3. Ç÷Çã(úìúÈ)·ÎÀÎÇÑ ¿ù°æºÒ¼øÀ̳ª º¹ÅëÀ̳ª ÀÚ±ÃÃâÇ÷À̳ª ½À°ü¼ºÀ¯»ê µî.
4. º½¿¡´Â õ±ÃÀÇ ¾çÀ» ¹è·Î Áõ·®ÇÏ°í, °¡À»¿¡´Â ÁöȲÀÇ ¾çÀ» µÎ¹è·Î ´Ã¸®°í °Ü¿ï¿¡´Â ´ç±Í¸¦ µÎ ¹è·Î ´ÃÀδÙ.
5. Ç÷Çã·Î ÀÎÇÑ ¿ù°æºÒ¼ø¿¡´Â º» ¹æ¿¡ ÇâºÎÀÚ, À͸ðÃÊ, ¿À¼öÀ¯, À°°è, ÀÎ»ï µîÀ» µ¿·® ÇÕ¹æÇÑ´Ù.
6. º» ¹æÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Ò¾çº´[ÇǺÎ, Á¡¸·¿¡ ¿µ¾ç°ø±Þ ºÎÁ·À¸·Î]ÀÏ ¶§´Â Ȳ±Ý°ú ºÎÆòÃÊ °¡·ç¸¦ Ÿ¼­ ¸Ô´Â´Ù.
7. ÀÔ¾ÈÀÇ ±Ë¾çÁõ»ó[Á¡¸·ÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ ºÎÁ·À¸·Î].
8. ³ëÀÎÀÇ ÀåÁ¡¸·(íóïÄد)ÀÇ Á¡¾× ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ º¯ºñ¿¡ Ȳ±â¸¦ °¡ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
9. ¼÷ÁöȲ¿¡´Â öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª Çϸ®(ù»×å)ÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â ÀÚ¿¡°Ô´Â Åõ¾àÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

 

 
All Contents Copyright(c), 2002 ¿Â´©¸®°Ç°­ ¾àÇÐ¹Ú»ç ¹Ú¿µ¼ø All right reserved