»ç¹°ÅÁ ÞÌÚª÷· |
|
ÜÍìÌð¥ (ÜÍúìð¥)
|
´ç±Í(Ó×Ïý)
8.0 / ¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ) 8.0 / õ±Ã(ô¹Ïä)
8.0 / ÀÛ¾à(íËå·) 8.0 |
|
õóîð
|
ûúð¥ÏÑÛ°
¡Ý (ÜþìÑð³òðÚ¦) [ðàìÌç½êÛ, í²å×Ѩúì, ö½õúìòúÈáß, êÅâ©Üôðà, ð°ÜÙ ÷Ô, ÝÚñéשù», úì°¡ÎÔÌã,
Û¡úÎÔÙ÷Ô, ìõããâÖÒ², íâ×âã÷ëñ, ÷ÃÔÑÝÕäÌ, úìù»Üôò, Ðàߧýã«úÈ, ù¦ùÎÒ®ÚÏ, ç÷ÖÚÝÕù», Ì¿ßæ
ö©, á´ÜÙ̱÷Ô, ãÁíÂùÎæð.]
[ç½Ñ¨¿Í êÛѨ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. Ѩúì¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù. Çã¾àÇÑ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù. ¿ù°æÀÌ ºÒ¼øÇÏ°í
¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í, ´ëÇÏ°¡ ½ÉÇÏ°í ¹î¼Ó¿¡ ´Ü´ÜÇÑ µ¢¾î¸®°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶§·Î ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÇÑ
Àڱÿ¡ ³ÃÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸ç ½É½ÅÀÌ ÆíÇÏÁö ¾Ê´Ù. ŵ¿ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í ÇÏÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏ°í ¶ÇÇÑ »êÈÄÀÇ Çã¾àÀÌ
½ÉÇÏ´Ù. ÇѱⰡ µé¸é¼ ¿À·Î°¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í µ¢¾î¸®°¡ »ý°Ü¼ ¾Æ·§¹è°¡ ´Ü´ÜÇÏ°í ¾ÆÇÁ´Ù. Ãß¿ü´Ù
´õ¿ü´Ù Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸ðµç Áõ»óÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.]
|
ô¥Û°ú°àã
|
°ñ¼öÀÇ Á¶Ç÷±â´ÉÀÌ ¾àÇϰųª öºÐ°ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿©
ºóÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏ°í Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Ç÷¾×¼øȯÀÌ µÇÁö¾Ê¾Æ¼ ¾îÁö·¯¿ò, Àü½ÅÇã¾à, ¼öÁ·³Ã, ½À°ü¼ºÀ¯»ê(êüߧ),
ÇÏÇ÷(ù»úì)µîÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³¾ ¶§ :
* öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í °ñ¼ö¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ÀûÇ÷±¸ »ý¼º´ÉÀ» °ÈÇϹǷνá ÇãÇ÷(úÈúì)Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
* Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ°í Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
* ÀڱùßÀ°À» ÃËÁøÇÏ°í ÀÚ±ÃÆòÈ°±ÙÀÇ Åº·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
|
ô¥Û°ÀÇ å·×âíÂéÄ
|
1. ´ç±Í, ¼÷ÁöȲÀº Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ºóÇ÷À» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
2. ´ç±Í, ÀÛ¾àÀº Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í õ±ÃÀº Ç÷°ü¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
3. ´ç±Í´Â À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
|
Üâõ®ÀÇ å·×â íÂéÄ
|
´ç ±Í
¨ç Vitamin B12, Folic acid, öºÐ(ôÑÝÂ)ÀÌ ÀÖ¾î¼ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷Ç㸦
°³¼±ÇÏ°í Ç÷¾×ÀÇ HematocritÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ.
¨è Vitamin E°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Vitamin E°áÇÌÁõ¿¡ ÀÛ¿ëÇϸç ÀڱùßÀ°À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨é Àڱñâ´É Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀÚ±ÃÀÌ ¼öÃàµÇ¾úÀ» ¶§´Â À̿ϽÃÅ°°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼öÃàÀ» ÇÒ ¶§´Â
¼öÃà·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¨ê Á¤À¯(ïñêú)´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í ³úÇ÷·ù¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿©
Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇϹǷΠ½á ¸»ÃʼøȯÀå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ë Falcarindiol, Falcarinolone µîÀÌ ÁøÁ¤, ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½Å°æÅë,
°üÀýÅë µîÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ì ©¬-Sitosterol-O-Glucoside´Â Ç׿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ °üÀý·ù¸ÓƼµî °¢Á¾ ¿°ÁõÀ»
¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
Áö Ȳ
¨ç Fe°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¼ÒȺҷ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¨è Vitamin A°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺΰ¢È¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ¸ç °¢Áú ¼¼Æ÷¸¦
¿¬ÈÇÑ´Ù.
¨é CatalpolÀÌ °íÇ÷´ç(ÍÔúìÓØ)¿¡ ´ëÇØ ÇöÀúÇÏ°Ô Ç÷´ç°ÇÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¶Ç ¿Ï¸¸ÇÑ »çÇÏ(Þáù») ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ Çϸ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í º¯ºñ¸¦ °æ°¨½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù.
¨ê °½ÉÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ¼Ò·®¿¡¼´Â Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°Áö¸¸ ´ë·®¿¡¼´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í ½ÅÀåÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿©
ÀÌ ´¢¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨ë °ÇÁöȲº¸´Ù ¼÷ÁöȲÀÌ Á¶Ç÷, ÀÚÀ±ÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù.
¨ì Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°í¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨í °üÀýÀÇ ºÎÁ¾, µ¿ÅëÀ» °æ°¨½ÃŲ´Ù.
õ ±Ã
¨ç Ferulic acid°¡ ÁøÅë, Áø°æÀÛ¿ë°ú ÆòÈ°±Ù ÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ Àå°üÀÇ °æ·ÃÀ̳ª ÀÓ½ÅÀÚ±ÃÀÇ
¼öÃà, °æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨è Á¤À¯(ïñêú)°¡ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ´ë³úÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Ä«ÆäÀÎÀÇ
ÈïºÐÀÛ¿ë¿¡ ±æÇ×ÇÑ´Ù.
¨é °ü»óµ¿¸Æ, ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© ÇÏÁö(ù»ò¶)¿Í ½É±Ù(ãýÐÉ)ÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¨ê º¸Åë 1ȸ ¿ë·® 3g ÀÌÇÏ¿¡¼´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í 3g À̻󿡼´Â Ç÷¾ÐÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù.
ÀÛ ¾à
¨ç ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ´ç(ÓØ), Á¡¾×Áú, À¯±â»ê°ú ¹Ì·® ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼, ¿µ¾çºÎÁ·À¸·Î
ÀÎÇÑ µµÇÑ(Ô¨ùÒ)À» ¿ÏÈÇÏ´Â ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è PaeoniflorinÀÇ Ç÷°üÆòÈ°±Ù °æ·Ã¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨é À§»êºÐºñ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ê ¹æ±¤ÀÇ ¿îµ¿´É °È·Î ºó´¢(ÞºÒã)¸¦ °³¼±ÇÏ°í, ÀÚ±Ã(íÏà), ½ÅÀå(ãìíô)±ÙÀ°ÀÇ ¿îµ¿´ÉÀ»
°ÈÇÏ¿© Àڱðú ½ÅÀåÀÇ Çϼö(ù»á÷)·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë(é¦÷Ô)À» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ë PaeoniflorinÀº Á¤¸Æ(ð¡Øæ)±ÙÀ°ÀÇ ¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ°í, d-CatechinÀÌ Á¤¸Æ(ð¡Øæ)¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ
Ç÷¼ÒÆÇÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ì °ü»óµ¿¸ÆÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °¡¼ÓÈ(Ê¥áÜûù)ÇÏ¿© ½ÉÀå±â´ÉÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
¨í °ñ°Ý±Ù°ú ¼ÒÈ°ü°æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© º¹ÅëÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨î ÀÌÁú°£±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ, ³ì³ó±Õ, ´ëÀå°£±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù. ¼Ò¿°, ÇØ¿ÀÛ¿ëÀ»
ÇÑ´Ù.
¨ï ÁßÃ߽ŰæÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤, Áø°æ, ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ð ¸é¿ª´É Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ñ °£¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ò ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
|
÷á å·
|
1. ºóÇ÷.
2. ¼Õ¹ßÀú¸².(¼Õ¹ßÀº µû¶æÇÔ.)
3. ÇǺΰÇÁ¶.
4. º¯ºñ°æÇâ.(ÀåÁ¡¸·ÀÇ Áø¾×ºÎÁ·)
|
ëë éÄ
|
1. Ç÷¾×Áß¿¡ ÀûÇ÷±¸ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³·Àº Low HematocritÀÇ
»óÅÂÀ̹ǷΠÁ¶Á÷¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ½Å°æÁúȯ, ºÒÀÓ(ÝÕìõ), ºóÇ÷, ¿ù°æÀÌ»ó, ¸¶ºñ,
¼Õ¹ßÀú¸²ÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ°í °ñÁ¶¼ÛÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2. ¾Ç¼ººóÇ÷, Àç»ýºÒ·®¼ººóÇ÷ µî¿¡ Á¶Ç÷±â°üÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÌ°í ´ëÇ¥ÀûÀÎ
ó¹æÀÌ´Ù.
3. Ç÷Çã(úìúÈ)·ÎÀÎÇÑ ¿ù°æºÒ¼øÀ̳ª º¹ÅëÀ̳ª ÀÚ±ÃÃâÇ÷À̳ª ½À°ü¼ºÀ¯»ê µî.
4. º½¿¡´Â õ±ÃÀÇ ¾çÀ» ¹è·Î Áõ·®ÇÏ°í, °¡À»¿¡´Â ÁöȲÀÇ ¾çÀ» µÎ¹è·Î ´Ã¸®°í °Ü¿ï¿¡´Â ´ç±Í¸¦
µÎ ¹è·Î ´ÃÀδÙ.
5. Ç÷Çã·Î ÀÎÇÑ ¿ù°æºÒ¼ø¿¡´Â º» ¹æ¿¡ ÇâºÎÀÚ, À͸ðÃÊ, ¿À¼öÀ¯, À°°è, ÀÎ»ï µîÀ» µ¿·®
ÇÕ¹æÇÑ´Ù.
6. º» ¹æÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Ò¾çº´[ÇǺÎ, Á¡¸·¿¡ ¿µ¾ç°ø±Þ ºÎÁ·À¸·Î]ÀÏ ¶§´Â Ȳ±Ý°ú ºÎÆòÃÊ °¡·ç¸¦
Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù.
7. ÀÔ¾ÈÀÇ ±Ë¾çÁõ»ó[Á¡¸·ÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ ºÎÁ·À¸·Î].
8. ³ëÀÎÀÇ ÀåÁ¡¸·(íóïÄد)ÀÇ Á¡¾× ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ º¯ºñ¿¡ Ȳ±â¸¦ °¡ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
9. ¼÷ÁöȲ¿¡´Â öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒȺҷ®À̳ª Çϸ®(ù»×å)ÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â ÀÚ¿¡°Ô´Â Åõ¾àÇÒ
¼ö ¾ø´Ù.
|
|
|
|
|