¼ÒÀÚ°±âÅÁ áÌí˽Ѩ÷· |
|
×âѨð¥
|
¼ÒÀÚ(áÌí)
8.0 / ¹ÝÇÏ(Úâù¾) 8.0
/ ÁøÇÇ(òçù«) 4.0 /
ÈĹÚ(ý§ÚÓ) 4.0 / ÀüÈ£(îñû×)
4.0 / À°°è(ë¿Ìý) 4.0 /
»ý°(ßæ˹) 4.0 / ´ëÃß(ÓÞðÊ)
4.0 / ´ç±Í(Ó×Ïý) 4.0 / °¨ÃÊ(Êöõ®)
2.0 |
|
õóîð
|
ûúð¥ÏÑÛ°
¡Ý (ö½ß¿ùÎ) [ö½ñéèÒÝÕöá, ãýÜÙóìØ», ëäåÕè¼ôò, ѨÝÕã®Ë½, ýØÌ® ßá, ô·õµÓѨ, Ëë ÛáØ»,
ú¦áõÓÃæÎ, Ï¢ñéÙíÚ«, ÐîèÂÊõãÝ, âÖùÎ׺ëæ, ïÎîßÝÕá¼, ú÷ù»ò¨Ì¿, ßÈÊÆÛªÚ¿, îöö½ÊÅѨ ß¾õú, ãýÜÙ̱ػ,
ò¶ô÷Ý©ðþ, êóÛªëæãÝ.]
[Áß¿ÏÀÌ ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê°í, °¡½¿°ú ¹è°¡ ºÎ¸£°í, Âù °¡·¡¿Í ¾ç±â°¡ ¸·Çô¼ ±â°¡ ¿À¸£³»¸®Áö ¸øÇÏ°í,
Ⱦ°æ¸·ÀÌ ¸·Çô ´ä´äÇÏ°í, ¼ûÀÌ Âù´Ù. µþ²ÚÁúÀÌ ³ª¿À°í, ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ¸é¼ ±×µæÇÏ°í, Çؼö¿Í °¡·¡°¡
ÀÖ´Ù. ¹ä¸ÀÀÌ ¾ø°í, ¸ÔÁö ¸øÇÏ¿© ÁöÃÄ ´©¿ö ÀÖÀ¸¸ç Çѱâ¿Í ¼öµ¶ÀÌ ´©ÀûµÇ¾î Ç®¸®Áö ¾Ê°í,
´Á°ñÀÌ ¸¶Ä¡´Â µîÀÇ ¸ðµç Áõ»óÀ» °íÄ£´Ù. ¶Ç ±â°¡ »óÃæÇÏ´Â °ÍÀ» °íÄ¡°í, °¡½¿°ú ¹è°¡ ºÎ¸£°í
µüµüÇϸç ÆÈ´Ù¸®°¡ º×°í, ¼ÒȺҷ®ÇÑ Áõ»óÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î °íÄ£´Ù.]
|
ô¥Û°ú°àã
|
1. ±â°üÁö¿°À¸·Î ±âħÀÌ ³ª°í ¼ûÀÌ
Âû ¶§ * Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú ÁøÇØ, °Å´ãÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ±â°üÁö¿°À» °³¼±ÇÑ´Ù.
2. À§ÀåÀº ¿îµ¿´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ½ÉÇÏ(ãýù»)°¡ °©°©ÇÏ°í, º¯ºñ°¡ ÀÖÀ» ¶§
* À§Àå¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ°í ¹èº¯À» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
3. ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿ÀÌ °í¸£Áö ¸øÇÏ¿©, È£Èí°ï¶õ°ú ÇÏÁö(ù»ò¶)ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖÀ» ¶§, * ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿À»
Á¤»óÈÇÏ¿© ½ÉÀ强õ½Ä, ÇÏÁöºÎÁ¾(ù»ò¶Ý©ðþ)Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
|
ô¥Û°ÀÇ å·×âíÂéÄ
|
1. ¼ÒÀÚ, ¹ÝÇÏ, ÁøÇÇ, ÈĹÚÀº ÁøÇØ, °Å´ãÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
2. ÁøÇÇ, ÈĹÚ, À°°è´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ±â°üÁö¿°À» °³¼±ÇÑ´Ù.
3. À°°è, »ý°Àº À§º®À» ÀÚ±ØÇÏ¿© À§¾×ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ¼Òȸ¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
4. ¹ÝÇÏ, ÁøÇÇ, ÈĹÚÀº À§Àå¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© ³»¿ë¹°ÀÇ ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
5. ´ç±Í, À°°è, »ý°Àº Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
6. ¼ÒÀÚ´Â ÀåÁ¡¸·¿¡ ÀÚÀ±À» °ø±ÞÇÏ¿© ¹èº¯À» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
7. ÀüÈ£, °¨ÃÊ, °èÁö´Â ½ÉÀåÀÇ °ü»óÇ÷·ù¸¦ ÁõÁøÇÏ¿© ½ÉÀå¿îµ¿À» Á¤»óÈÇÑ´Ù.
|
Üâõ®ÀÇ å·×â íÂéÄ
|
¹Ý ÇÏ
¨ç PhytosterinÀº ÁøÅä(òå÷Î)ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í CholineÀÌ Àå°ü¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ¿© ¼ÒÈ°ü¿¡
Á¤Ã¼µÈ À½½Ä¹°°ú ¼öµ¶(â©Ô¸)ÀÇ ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨è EphedrineÀÌ ±â°üÁöÆòÈ°±ÙÀÇ °æ·ÃÀ» ¿ÏÈÇÏ¿© ÁøÇØ(òåú¦)ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨é ±â°üÁö ºÐºñ¾×À» Áõ°¡½ÃÄÑ °Å´ãÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í È£Èí±âÁ¡¸·ÀÇ ºÎÁ¾À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¶Ç Æó³ó¾çÀ̳ª
»ïÃ⼺È丷¿°À¸·Î Èä°(ýØË·)¿¡ ¼öµ¶ÀÌ »ý±æ ¶§ À̸¦ ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.
»ý °
¨ç ZingerolÀÌ Ç÷°ü¿îµ¿ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¸»ÃÊÇ÷°üÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
¨è ½ÅÀå»ç±¸Ã¼ Ç÷·ù·®À» Áõ°½ÃÄÑ ÀÌ´¢¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨é À§¾×ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¼Òȸ¦ ÁõÁøÇÑ´Ù.
¨ê ¹ßÇÑ(Û¡ùÒ), ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
Àü È£
¨ç PyranocoumarinÀÌ °ü»óµ¿¸Æ°èÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°í Pyraeruptorin
A´Â °·ÂÇÑ Ca ±æÇ×ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½ÉÀå±â´ÉÀ» °ÈÇÑ´Ù.
¨è ¼Ò¿°(á¼æú), ¼ÒÁ¾(á¼ðþ)ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨é °Å´ãÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
°¨ ÃÊ
¨ç °ü»óµ¿¸ÆÀÇ °úµµÇÑ ¼öÃàÀ» ¿ÏÈÇÏ¿© ½Éµ¿°è, È£ÈíÃ˹ÚÁõ»óÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù
¨è GlycyrrizinÀÌ NK¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ°í ÀÎÅÍÆä·Ð À¯¸®¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨é Glycyrrhetic acid°¡ Pohsepholipase A2 È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, Prostaglandin
»ý¼ºÀ» ÀúÇØÇÏ¿© ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç ±â°üÁöÆòÈ°±Ù °æ·ÃÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÇØÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨ê LH-1ÀÌ ¸é¿ª±â¾ï¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÑ´Ù.
¨ë °¨ÃÊ´Â °úµµÇÑ À§¾×ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ±Ë¾çÀ» ¼öº¹ÇÑ´Ù.
´ë Ãß
¨ç ´ç·ù(ÓØ×µ), Calcium, Vitamin C, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ µîÀ» dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÏ¿©
¼¼Æ÷Á¡¸·¿¡ ÀÚÀ±À» °ø±ÞÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
¨è Ethyl-¥á-Fructofuranoside´Â Cyclic AMP¸¦ Áõ·®ÇÏ¿© ºñ¸¸¼¼Æ÷¸·À»
°ÈÇϹǷΠ½á Ç׾˷¯ÁöÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨é Stress¼º±Ë¾çÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Áø°æÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
Áø ÇÇ
¨ç ÁøÇØ, °Å´ãÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨è Ç׿°, Çױ˾çÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù.
¨é Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ¿© Àå¿°(íóæú)À» °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ê Á¤À¯¼ººÐÀÌ ¹ßÇÑ(Û¡ùÒ)À» ÃËÁøÇÏ¿© ÆóÁ¡¸·ÀÇ ºÎÁ¾À» °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ë ÀÌ´ãÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ´çÁóºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, ¼ÒÈ°ü ¿îµ¿´ÉÀ» °ÈÇÑ´Ù.
¨ì HesperidinÀÌ ¸ð¼¼Ç÷°ü ź·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© ¹Ì¼ÒÃâÇ÷À» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
´ç ±Í
¨ç Vitamin B12, Folic acid, öºÐÀÌ ÀÖ¾î¼ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷Ç㸦 °³¼±ÇÏ°í
Ç÷¾×ÀÇ HematocritÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ.
¨è Vitamin E°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Vitamin E°áÇÌÁõ¿¡ ÀÛ¿ëÇϸç ÀڱùßÀ°À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨é Àڱñâ´É Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀÚ±ÃÀÌ ¼öÃàµÇ¾úÀ» ¶§´Â À̿ϽÃÅ°°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼öÃàÀ» °ÈÇÏ¿©
À¯»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¨ê Á¤À¯(ïñêú)´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í, ³úÇ÷·ù¸¦ ÁõÁøÇϸç, ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿©
Ç÷·ù ¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇϹǷΠ½á ¸»ÃʼøȯÀå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
¨ë Falcarindiol, Falcarinol, Falcarinolone µîÀÌ ÁøÁ¤(òåð¡),
ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½Å°æÅë, °üÀýÅë µîÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ì ©¬-Sitosterol-O-Glucoside´Â Ç׿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ °üÀý·ù¸ÓƼ µî °¢Á¾¿°ÁõÀ»
¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
ÈÄ ¹Ú
¨ç AcethycholineÀÇ ÀÛ¿ë°ú ±æÇ×ÇÏ¿© ÀÚÀ²½Å°æ°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ¸ç ½É¹Úµ¿À» ¾ïÁ¦ÇϹǷΠ½ÉÀå½Å°æÁõ, ½ÉÀ强õ½Ä¿¡
»ç¿ëµÇ¸ç, À§ÀåÆòÈ°±ÙÀÇ ÀÌ»ó±Ù±äÀå(ì¶ßÈÐÉÑÌíå)À¸·Î º¹ºÎÆظ¸°¨ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨è ÇÔÀ¯µÈ ©¬-EndesmolÀº Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¾Ë·¯Áö õ½ÄÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨é Magnolol°ú HonokiolÀÌ ÁßÃßÈïºÐÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠºÒ¾È, ÃÊÁ¶
µîÀÇ Á¤½ÅÁõ»óÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ê À§¾×ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Çױ˾çÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ë Æó·Å½Ö±¸±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ, ÀÌÁú°£±Õ µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ±¤¹üÀ§ÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ °·ÂÇÏ¿©, Àå¿°À¸·Î
ÀÎÇÑ º¹ºÎÆظ¸°¨°ú ±â°üÁö¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ±âħÁõ»óÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù.
¨ì Àå°æ·Ã ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨í ±â°üÁöÆòÈ°±Ù °æ·Ã ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÁøÇØÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
À° °è
¨ç Cinnamic aldehyde°¡ ÇØ¿, ÁøÅë, ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨è Èֹ߼º Á¤À¯°¡ ¹æÇ⼺ °ÇÀ§ÀÛ¿ëÀ» Çϸç À§ÀåÀ» ¿Ï¸¸ÇÏ°Ô ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
¨é Èֹ߼º Á¤À¯´Â °·ÂÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ë°ú Ç×Áø±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ê Ç×Ç÷¼ÒÆÇÀÀ°íÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ë Ÿ¾× ¹× À§¾×ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ¸ç ¼ÒÈ´ÉÀ» Áõ°ÇÏ°í, ³»ÀåÆòÈ°±Ù °æ·ÃÀ» ¿ÏÈÇϸç Àå°ü °æ·Ã¼ºµ¿ÅëÀ»
¿ÏÇØÇÑ´Ù.
¼Ò ÀÚ
¨ç Áö¹æÀ¯°¡ ÀåÁ¡¸·¿¡ ÀÚÀ±À» °ø±ÞÇÏ¿© ¹èº¯À» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.
¨è ÁøÇØÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
|
÷á å·
|
1. ½ÉÇϺñ(ãýù» ), Á·³Ã(ðëÒ²), È£Èí°ï¶õ,
¼ÒȺҷ®.
2. ÇÏÁö(ù»ò¶)´Â ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖÀ» ¶§°¡ ¸¹´Ù
|
ëë éÄ
|
1. ÇãÁõüÁúÀÚÀÇ ¸¸¼º±â°üÁö¿°, õ½Ä¼º±â°üÁö¿°, Æó±âÁ¾.±âħÀº °¡·¡°¡
²ú´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
2. ¼ûÀÌ Â÷°í, ¹ßÀÌ Â÷¸é¼ °¢±âÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§.
3. À̸í(ì¼Ù°), ÅäÇ÷(÷Îúì), ÄÚÇÇ.
|
|
|
|
|