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신장결석 /
요관의 결석 / 방광의 결석 / 신세뇨관 기능이상으로
인한 장애 /
신위축 / 후천성 낭성 신장
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▣식이요법
1. 통증을 완화하기 위해 사과를 쥬스로 만들어서 마시거나 레몬반개를 쥬스로 만들어 맥주컵
1컵의 물에 타서 마시면 좋다.
2. 설탕이 가미되지 않은 신선한 크랜베리쥬스는 결석생성을 억제한다.
3. 아침에 일어나자말자 따뜻한 물에 탄 레몬쥬스 한잔을 마시면 결석생성을 억제한다.
4. 비타민A는 요로를 튼튼하게 강화하고, 결석생성을 억제한다. 비타민A는 호박, 고구마, 알팔파,
당근, 살구등에 많이 함유되어 있으므로 자주 섭취하면 좋다.
5. 동물성 단백질은 칼슘 생성을 촉진하므로 아예 섭취를 금하든가 아주 조금 섭취해야 한다.
6. 칼슘과 제산제는 결석생성을 촉진하므로 이들의 섭취를 제한하고, 우유등 낙농제품의 섭취를 제한해야
한다.
7. 설탕이 함유된 청량음료는 인산염이 많이 함유되어 있으므로 섭취를 금한다.
8. 아스파라거스, 비트, 달걀, 생선, 파슬리, 시금치, 양배추등에는 주석산이 함유되어 있어서
결석생성을 촉진하므로 섭취를 금한다.
9. 정제된 설탕과 설탕이 함유된 제품은 췌장에서 인슈린의 방출을 촉진하여 소변으로 칼슘을 많이
빠져나오게 하므로 섭취를 금하는 것이 좋다.
10.아연이 함유된 식품인 호박씨, 겨자, 영양효모, 씨앗종류가 결석생성을 억제한다.
▣생활요법
1.신장기능을 유지하기 위해 하루에 3리터이상의 물을 마시는 것이 좋다. 물은
소변을 희석시키고, 미네랄과 염이 신장에서 농축되는 것을 방지한다.
2.반드시 끓인 물을 마셔야한다.
3. 결석이 잘 생기는 경향이 있는 사람은 운동을 해야 한다. 운동을 하지 않으면 혈액에 있는 칼슘이
뼈로 들어가지 못하고 결석이 될 가능성이 높다.
4. 오랫동안 제산제나 우유제품을 과잉으로 섭취한 사람이 결석이 잘 생긴다.
▣한방요법
결석의 배출을 촉진하고 신장기능을 강화하는 한약을 병용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
저령탕(결석의 배출촉진, 항염작용)
당귀작약산(신장기능강화)
▣영양보조요법
신장기능을 강화하고 결석배출을 촉진하는 마그믹스와 비타민A가 함유된 항산화제를 병용하면
좋은 효과를 볼 수 있다. |
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