질병에 따라 달라지는 식이요법

질병에 따라 달라지는 식이요법

녹내장

▣ 식이요법
1. 신선한 과일과 야채에는 비타민과 미네랄이 풍부하므로 많이 섭취해야 한다.
2 커피, 홍차는 피한다.
3. 물을 많이 먹지 않으며, 조금씩 여러 번 나누어 먹는 것이 좋다.
4. 레몬, 오렌지, 당근 생즙이 도움이 된다.
5. 찬물에 사는 생선인 연어, 고등어, 청어, 넙치등에는 인체에 이로운 불포화지방산이 많아서 도움이 된다.
6. 산나물, 해조류에는 미네랄이 풍부하여 세포막을 강화하므로 많이 섭취할수록 좋다.

▣ 생활요법
1. 실명을 하게 되는 가장 큰 원인이므로 전문의의 지시를 충분히 시행해야 한다.
2. 항상 안정을 취하고, 기후가 따뜻한 곳에 사는 것이 좋다.
3. 장시간 독서나 TV시청, 영화감상 등은 피한다.
4. 담배를 끊는다.
5. 선글라스를 사용하지 않는다.

▣ 한방요법
한방약을 병용하면 부종을 완화하고, 안압을 저하하는데 도움이 된다.
   . 월비가출탕 (혈관운동기능 강화하여 안압을 조절)
   . 오령방수액 (삼투압을 조절하여 안압을 저하한다)
   . 계지복령환 (항혈소판 작용으로 혈액순환)

▣ 영양보조요법
세포막을 강화하는 항산화제인 바이오플라보노이드와 키토산제제, 칼슘, 마그네슘   이 풍부한 해조류제제가 큰 도움이 된다.
  그 외 다음과 같은 영양소가 좋다.
    - 비타민A : 25,000 IU
      비타민C : 최소 2,000mg (35g이 효과적인 용량임)
      크롬 : 200-400ug
      아마인유 : 1스푼

▣ 참고
녹내장
  눈의 앞쪽 부분에는 각막이나 공막으로 이루어진 벽이 있고 그 안에는 방수라는 액체가 들어 있어서 그 벽의 탄력과 액체의 충만 상태로 일정한 탄력을 유지하고 있다. 이 상태를 유지하는 압력을 안압이라고 하는데 안압이 오르면 시신경이 압박을 받아 위축되어 영구적인 시야이상이나 시력장애를 일으키다가 끝내 실명하게 되는데, 이것이 바로 녹내장이다. 즉, 녹내장은 눈에 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 장애를 초래하는 질환이다.
  시신경이 장애를 받으면 시야에 안 보이는 부분(암점)이 생기게 된다. 처음에는 보이지 않는 부분이 주변부에서 시작되어 보이지 않는 부분이 점점 커지고 결국 모든 시야가 안보이게 되어 실명에 이르게 된다.
  시신경에 장애가 오는 원인으로는 안압이 중요한 요소가 된다. 안압이 20-22mmHg 이상이면 고안압으로 보며 치료가 필요하다.
  눈의 모양체에서는 눈의 형태를 유지하고, 각막과 수정체에 영양을 공급하는 물(방수)이 계속 만들어져 방수 유출로를 통해 빠져나간다. 이 방수유출로에서 방수가 제대로 빠져나가지 못하면 안압이 올라가게 된다.
  녹내장은 어린아이에서 노인가지 다 생길 수 있는 질환이나 특히 40세 이후에 많이 생기므로 40세 이후에는 녹내장 검사를 받아보는 것이 녹내장을 조기에 진단하는것이 최선의 방법이다.

  ※ 녹내장의 종류는 세 가지가 있다.
    1. 개방각 녹내장
      - 눈의 방수유출구가 점진적으로 망가지면서 진행이 서서히 되는 가장 흔한 녹내장이다. 안압이 높으나 자각증세 없이 서서히 진행되는 것이 특징이므로 조기에 발견하여 적절한 치료를 하여야 실명을 방지할 수 있다.
    2. 폐쇄각 녹내장
      - 대부분 급성으로 발병하는 녹내장으로 방수유출구가 갑자기 막혀 안압이 급속도로 증가하고 오심, 구토, 안통, 두통 등이 나타나게 되며 시력도 갑자기 떨어지므로 응급조치가 필요하다.
     3. 그 외
       - 눈의 외상이나 염증, 오래된 백내장 및 당뇨병에 의하여도 녹내장이 생기며, 안압은 정상이나 시신경이 망가져 시야와 시력을 상실하는 정상안압 녹내장이 있다.

증상으로는
    1. 발병 초기에는 일과성으로 안개가 낀 듯 보이며 시력이 저하된다.
    2. 가벼운 두통과 함께 물체가 잘 보이지 않게 된다.
    3. 밤에 전등불을 보면 전등 주위에 무지개가 생긴다.
    4. 안압 항진으로 인해 눈알이 딱딱해진다.
    5. 각막이 희미하게 혼탁해질 때가 있다.
    6. 눈동자가 커지며 흰자위가 충혈된다.
    7. 메스꺼움과 구토가 있게된다.