| 폐색전증
/ 원발성 폐성 고혈압 / 폐동맥의 동맥류 |
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▣ 식이요법
1. 완전곡류, 씨앗류, 견과류, 과일, 야채 등의 자연식품을 주로 먹는다.
2. 좁쌀, 메밀, 해바라기씨, 깨, 바나나, 감자, 아스파라거스, 사과, 꿀, 영양효모, 들깨
3. 레시틴 등이 도움이 된다.
4. 소금, 설탕, 알콜, 커피, 육류, 정제가공식품, 동물성지방, 가공유지(마가린 등)는 피한다.
5. 올리브유, 들기름, 홍화유, 참기름 등은 도움이 되는 식품이다.
6. 염소로 소독한 물, 설탕, 흰 밀가루 등은 피한다.
7. 호도속껍질로 만든 차를 하루 3컵씩 마신다.
8. 알코올 섭취가 혈중 중성지방을 증가시켜 폐혈관의 폐쇄를 증가시키므로 제한 한다.
9. 지방식을 금하고 커피, 자극성 음식을 금한다.
10. 현미밥, 채식, 미역, 멸치 콩을 주식으로 한다.
11. 과일, 야채쥬스를 상복한다.
12. 튀김음식과 가공식품의 섭취를 제한한다.
13. 마늘, 레몬, 오렌지, 포도 생즙이 도움이 된다.
▣ 생활요법
1. 과식은 금물이다.
2. 비만이라면 체중조절을 해야한다.
3. 운동은 산책이나 골프외에는 좋지 않다.
4. 스모그가 많은 지역은 피한다.
5. 스트레스를 피한다.
6 금연한다.
▣ 한방요법
다음과 같은 한방약이 심장과 폐기능을 강화한다.
자감초탕 (심장기능강화)
함흉탕 (가슴부위에 통증이 있을 때)
▣ 영양보조요법
혈전을 예방하는 천연 항산화제와 해조류제제가 좋다.
그외 다음과 같은 영양소가 좋다.
비타민B6 : 100mg
비타민C : 1,000-3,000mg
마그네슘 : 500mg 이상
레시틴 : 2,400-4,800mg
칼슘 : 1,000mg
아연 : 30mg
나이아신 : 1,000mg |
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