º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½Ä¹°·ù, Á¶·ù µî¿¡¼ ¼ººÐÀ» ÃßÃ⠺и® Á¤Á¦ ³óÃàÇÑ °Í.
1) ÇÔÀ¯½ÄÇ°
º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ´ç±Ù, °í±¸¸¶, ÀÚ¼Ò, È£¹Ú, ¸Á°í, ½Ã±ÝÄ¡, ¾¦°«, ¹° ³ÃÀÌ µî¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔ -caroteneÀº
£Àº ¿À·£Áö»öÀÇ ÈÇÕ¹°·Î¼ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ÀÎü¿¡¼ Vit. A·Î ÀüȯÇÏ´Â Ç×»êÈÁ¦ÀÇ ÀÏÁ¾ Vit. A´Â
°úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é °£ÀåÇصîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÀÌ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº °úÀ×¼·Ãë Çصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ½
2) »ý¸®È°¼ºÀÛ¿ë
¨ç ¾Ï¿¹¹æ : Vit. A¿Í´Â º°°³ÀÇ ±âÀü¿¡ ÀÇÇØ Æó¾ÏÀÇ ¿¹¹æÈ¿°ú ÀϺ» ¾ÏÇÐȸ¿¡ ÀÇÇϸé õ¿¬ÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº
½ÅÁ¾¾ç¿¡µµ È¿°ú
¨è ¼øȯ±âµ¿¸ÆÁúȯ °³¼± : ÇϹٵå´ëÇÐ ÀÇÇкο¡¼´Â ½ÉÀ庴ȯÀÚ°¡ 1ÀÏ 50mg¾¿ ÇÏ·ç °É·¯ ¼·ÃëÇߴµ¥
½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁLDL-Cholesterol¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷°üÀÇ Æó»öÀÛ¿ëÀ» ¹æÁö
¨é Ç×»êÈÀÛ¿ë : À¯¸®±â°¡ Áö¹æÀ» »êȽÃÄÑ °ú»êÈÁöÁúÀ» ¸¸µé¾î µ¿¸Æ°æÈ ,½ÉÀå¹ßÀÛÀ» À¯¹ßÇÏ¸ç ³ëȸ¦
ÃËÁøÇϴµ¥ º£Å¸ Ä«·ÎƾÀº ÀÌ·¯ÇÑ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦Çϰųª Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¼ºÀκ´ ¹× ³ëȸ¦ ¿¹¹æ
3) ÀûÀÀÁõ
¨ç ¾Ï : Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ¸·Î À¯¸®±â°¡ DNA¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â °ÍÀ» Â÷´ÜÇÏ¿© ¾Ï¹ß»ýÀ» ¿¹¹æ ƯÈ÷ Æó¾Ï¿¡ ¿¹¹æ Ä¡·áÈ¿°ú
¨è µ¿¸Æ°æÈ : À¯¸®±â°¡ µ¿¸ÆÀ» °ø°ÝÇÏ¿© µ¿¸Æ°æȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æ
¨é ¼ºÀκ´ ¹× ³ëȹæÁö : Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ¸·Î È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¼ºÀκ´ ¹× ³ëȸ¦ ¹æÁö
¨ê °ñ°üÀý¿°,·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°
¨ë ¸¸¼º¿°Áõ
4) ¼·Ãë¹æ¹ý
º£Å¸Ä«·ÎƾÀº Èí¼ö¸¦ ÁÁ°ÔÇϱâ À§ÇØ ±â¸§°ú °°ÀÌ ¼·Ãë
|