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인체가 인슈린에 감응하지 않는 인슈린 저항성 당뇨
-> Gene expression변화
-> 세포에서 포도당을 에너지화하지 않고 지방으로 저장
->세포에 지방이 축적되면 포도당을 축출(pump out)
->혈액속에 포도당과 단백질이 결합한 Glycosylated protein(Advanced
Glycosylated endproducts)가 생산되어 이 축적된 AGEs가
미토콘드리아를 공격
-> 세포의 노화는 촉진되고, 무기력, 피로, 고혈압, 신증후군, 심장질환, 치매,
관절질환으로 연결
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1) 지방 섭취를 완전히 제한 할 것
2) 사과, 오렌지, 보리순, 당근, 브로콜리, 꽃배추, 아몬드, 무화과등의
섬유질을 많이 섭취할 것
3) 규칙적으로 운동할 것(인슈린 저항성을 감소시켜 흡수된 포도당을 지방으로
전환하지 않음) 하루 20-30분.
4) 단백질은 콩으로 섭취하고 지방은 식물유만으로 섭취할 것, 탄수화물은 전곡류를
섭취, 그 비율은 단백질30 : 지방30 : 탄수화물40으로 할 것
5) 크롬 100-600mg(전곡류와 맥주효모) : 인체의 인슈린분비 유전자기능을
강화
6) 바나듐(소디움 바나듐으로 12mg, ) : 인슈린과 혈당조절기능(유아당뇨에
효과적임, 경구투여하면 부작용으로 약간의 설사나 소화불량이 나타날 수 있슴)
7) 항산화제( 비타민E400단위, 비타민C1000mg, 베타카로틴 15mg,
Se100-200mcg) : 인슈린저항성당뇨와 혈당조절이 잘 안되는 당뇨에 강력한
항산화작용.
8) B12 (10-100mcg, 닭간, 돼지간, 소간) : 당뇨환자의 신경세포기능강화,
산화적 스트레스감소. 혈당조절
9) EPO (달맞이 꽃 종자유) : 당뇨환자의 면역능을 강화,
10) Cu 1-3mg, Zn15-25mg: 혈당조절인자.
11) L-arginine (땅콩, 수박씨, 콩)1-2g : AGEs의 DNA손상을
감소시키고, 당뇨로 인한 노화 억제
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