| 비당뇨성
저혈당성 혼수 / 졸링거 엘리슨 증후군 / 고가스트린혈증 /
췌장내분비세포증식 |
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▣ 식이요법
1. 가공, 농축 탄수화물 식품은 피한다.
2. 곡류, 열매, 씨앗류, 야채, 과일, 동물성저단백 식사를 한다.
3. 콩류는 규칙적으로 섭취해야한다.
4. 식사는 조금씩 자주 먹어서 혈당치를 안정화시키고 위산분비를 조절한다.
5. 씨앗류와 견과류는 아침식사시 먹는다.
6 식간 또는 식사 1시간 전에 과일이나 야채의 생즙을 마시는 것도 좋다.
7. 비가공 천연치즈, 요구르트, 응고유 등은 특히 좋다.
8. 백설탕, 흰 밀가루, 정제가공식품, 알코올은 절대 금한다.
9. 섬유질이 없으면서 당분이 많은 과일인 수박과 포도주스를 금한다.
10. 튀김음식, 베이컨등의 지방식을 금한다.
11. 크롬이 함유된 영양효모를 매일 섭취해야 한다.
12. 모든 음식에 섬유질이 함유된 음식을 섭취해야 하므로 수용성 섬유가 많이 함유된 해조류를 반드시
많이 섭취해야 한다.
13. 아보카도는 인슐린 생성을 억제하는 성분이 함유되어 있으므로 많이 섭취하면 좋다.
14. 간가수분해물과 비타민B복합체가 저혈당에 효과가 좋다.
15. 육류의 단백질섭취를 줄이면 좋은 효과를 기대할 수 있다.
※ 식사법 예시
.AM
7시 : 과일생즙 1컵
.AM 8시(조식) : 열매, 씨앗, 과일,
요구르트, 요리한 곡류에 식물유, 생우유를 첨가
.AM 10시(간식) : 견과류, 요구르트
1컵이나 과일 1쪽
.정오 : 생즙 1컵
.PM 1시(점심) : 요리한 메밀, 좁쌀
등의 곡류, 과일이나 야채 샐러드, 치즈나 버터를 바른 요구르트 통밀빵 두 쪽
.PM 3시 : 생즙, 영양효모 15g이나
열매, 과일, 할바
.PM 5시 : 야채생즙 1컵
.PM 6시(석식) : 야채샐러드, 콩류,
고구마, 감자 등, 통밀빵 두 쪽, 요구르트, 동물성식품 약간
.PM 8시 : 샤워밀크 1컵, 요구르트,
영양효모 15g |
▣ 생활요법
1. 심박수를 최소 60%올리는 운동을 1주에 3회 최대 1시간 반 동안 한다.
2. 평소에 당분이 함유된 음료수나 섬유질이 적은 식사를 하는 사람은 섭취한 당분이 한번에 혈중으로
나가게 되어 갑자기 인슈린 소모를 많이 하게 되므로서 저혈당증에 걸리게 된다. 그러므로
평소에 식사시 반드시 섬유질을 섭취하는 습관을 가지는 것이 중요하다.
3. 저혈당성 혼수일 때는 혼수상태가 가라앉고 정신이 정상으로 돌아오면 과일쥬스, 탈지유, 채소즙,
소금기 있는 맑은 국물을 주고 차차 좋아지면 유동식으로 전환한다.
4. 췌장의 선종으로 인한 졸링거 엘리슨 증후군은 산분비가 과다한 것이 특징으로 결국
수술을 해야하지만 위산의 과잉분비가 증상을 더욱 악화시키므로 스트레스를 되도록 받지 않는 생활습관을
가지는 것이 중요하다.
▣ 한방요법
췌장기능을 조절하는 한방약을 복용하면 도움이 된다.
연년반하탕(췌장의 항염증작용)
▣ 영양보조요법
크롬이 함유된 영양효모, 세포막을 강화하는 키토산제제와 항산화제를
병용하면 좋은 효과를 볼 수 있다. |
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