대뇌혈관질환 /
거미막하질환 / 뇌내출혈 / 경막하출혈 /
기타비외상성 두 개내출혈 / 뇌경색 /
거미막하출혈의 후유증 / 대뇌혈관질환의 후유증 / 대뇌죽상경화증 |
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▣ 식이요법
급성증상이 지나고 퇴원을 하게 되면 철저한 식이요법을 통해 재발을 방지해야
한다
1. 염분섭취를 제한한다
동맥경화의 주된 요인인 고혈압을 억제하기 위해 염분을 하루에 10g 이하로 제한한다. 음식
조리시에 간을 전체적으로 싱겁게 하고, 국 종류와 김치류를 거의 먹지 않는다.
2. 콜레스테롤이 많은 달걀과 지방식을 피한다.
3. 설탕이 함유된 음료수, 커피에 넣는 설탕 사용은 되도록 삼간다.
4. 밥을 많이 먹으면 탄수화물 섭취가 많아져서 열량이 높아지고, 결국 운동부족에 의한 중성지방
축정이 일어나므로 소식을 해야 한다.
5. 육류로부터 얻는 단백질의 섭취를 금하고 단백질은 콩제품으로 섭취한다.
6. 식물성 기름에는 불포화지방산이 많으므로 식물성 기름을 하루 1숟갈씩 섭취 한다.
7. 오래되지 않은 씨앗, 견과류를 많이 먹는다.
8. 육류, 소금, 설탕, 흰밀가루, 정제가공식품 등은 피한다.
9. 레몬, 파인애플, 푸른잎 야채, 포도 생즙이 도움이 된다.
10. 육류의 기름기, 버터 등 동물성 지방 섭취량의 증가 가 동맥경화의 유발원인이 되므로,
평소 육류나, 기름기 있는 음식을 좋아하는 사람은 지방의 과섭취를 삼가한다.
11. 동맥경화를 효과적으로 예방하려면 타우린을 다량 함유한 어류섭취를 늘리도록 한다. 타우린이
다량 함유된 어류에는 콜레스테롤의 함량이 높기는 하지만 타우린이 콜레스테롤을 분해, 배설시켜 감소시킨다.
12. 마비된 근육을 강화하기 위해 콘드로이틴 성분이 많이 함유된 수육부위를 섭취한다.
▣ 생활요법
1. 식사는 조금씩 여러 번 나누어 먹는다.
2. 스트레스와 소음이 없는 환경을 만드는 것이 중요하다.
3. 변비와 급격한 온도의 변화가 없도록 한다.
▣ 한방요법
고점도혈증을 저하하고 혈전형성을 억제하고 혈관운동기능을 강화하므로 어느 정도의 치료와 예방효과를
얻을 수 있다.
. 전칠 (항혈전작용)
. 반하백출천마탕 (뇌혈관경련 억제작용)
. 영계출감탕 (뇌부종 완화작용)
▣ 영양보조요법
혈관을 강화하는 천연 항산화제와 키토산제제, 포도씨유제제가 좋은
영양제가 된다.
▣ 참고
뇌출혈과 뇌경색
대뇌 출혈은 뇌동맥류(aneurysms), 동정맥기형(arteriovenous
malformations), 고혈압(hypertension), 외상(trauma), 감염, 선천적
기형, 약물 부작용으로 일어난다.
뇌출혈로 인해 혈액이 뇌조직에 접촉하면 뇌세포의 손상이 일어나며, 초기 동맥류 파열
후 발생하는 재출혈, 뇌수종(hydrocephalus), 출혈로 인한 혈관 내의 혈액 손실로 발생한
허혈상태는 뇌신경 기능을 더욱 악화시킨다.
뇌경색은 주로 혈전이나 색전에 의한 것이다. 혈전 또는 색전이 위치한
뇌혈관은 혈류가 감소되어 허헐상태가 된다. 허혈부위의 신경세포는 흥분성 신경전달물질을 유리하여
신경세포의 대사 요구량을 증가시킴으로 허혈부위의 저산소증을 더욱 악화시키고 또한 빠른 세포 내로의
칼슘 유입 및 증가로 세포 내의 항상성이 소실되어 신경 세포가 파괴된다. |
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