| 저혈압
/ 심장절개후 증후군 / 간장애에서의 식도 정맥류
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▣ 식이요법
1. 혈관을 강화하기 위해 고에너지식에 고단백질식(지방이 적은 동물성 단백질), 고비타민식을 1일
3회 또는 4회로 나누어 무리없이 식사하도록 한다.
2. 정상체중을 유지하며 신선한 과일과 채소 그리고 수분 섭취를 적절히 하고 식욕 증진에
노력한다.
3. 포도, 파인애플, 셀러리, 파슬리, 당근, 양파 등의 생즙이 도움이 된다.
4. 칼륨이 많이 함유된 야채쥬스를 매일 마시면 혈압이 지나치게 떨어질 우려가 있다. 심한 저혈압은
뇌와 심장에 심각한 병을 초래하며, 심장근육에 부담을 주어 쇼크사 할 수도 있으므로 주의한다.
5. 혈관을 강화하는 영양효모제품을 꾸준히 섭취한다.
6. 항산화작용이 있는 비타민C가 함유된 오렌지, 살구, 사과 양배추를 많이 섭취하고, 비타민E와
비타민 A가 많이 함유된 당근, 난황, 통밀빵을 많이 섭취하는 것이 좋다.
7. 평소에 인삼을 상복한다.
8. 양질의 단백식품인 치즈, 우유, 달걀, 간, 생선등을 많이 섭취하는 것이 좋다.
▣ 생활요법
1. 가벼운 전신체조나 맛사지를 하면서 몸을 보온하고 규칙적인 식습관과 균형잡힌 식사를 하도록 한다.
2. 스트레스를 받지 말고, 공해가 없는 환경에서 생활하는 것이 좋다.
3. 하루에 1번씩, 땀을 흘릴 정도의 운동을 습관화 하는 것이 좋다. 평소 시간이 나지 않는 사람은
주말이나 휴일에 운동을 통해 신경계통의 긴장을 풀어주는 시간을 갖도록 한다.
▣ 한방요법
혈관운동기능을 강화하고 저혈압에 의한 뇌 부종성 두통을 완화시킨다.
반하백출천마탕 (혈관경련으로 인한 두통완화)
영계출감탕 (뇌부종으로 인한 어지러움 완화)
이중탕 (상복부가 냉할 때, 혈압을 정상화)
자감초탕 (심장기능강화)
계지가출부탕 (추위를 많이 타고 몸이 시릴 때, 혈관강화작용)
▣ 영양보조요법
혈관운동기능을 강화하기 위하여 영양효모제제와 콘드로이틴제제가
좋다. |
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