| 기관지염 |
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▣ 식이요법
1. 호흡수와 발한량이 증가하므로 수분을 많이 섭취하고, 묽은 야채생즙이나 수프,약초차, 육즙,
수프, 국물등을 각자의 구미에 맞게 공급한다.
2. 당분이 많은 유동음식은 위장장해 및 복부팽만을 유발하므로 금하는 것이 좋다.
3. 체내에 단백질 손실이 많으므로 고단백질 식사를 한다.
4. 지방은 소화가 쉽고, 농축된 형태의 지방으로 버터, 크림, 전유등의 유화지방이 좋으며, 튀김음식은
삼가는 것이 좋다.
5. 감염과 발열시에는 고단위 비타민 C와 비타민 B복합체의 섭취가 권장된다.
6. 미네랄의 보충을 위해 과일즙을 많이 마시는 것이 좋다.
7. 식사는 처음에는 유동식이 좋고, 소화하기 쉽게 육류보다 어류를 이용한 단백질 식사가 좋다.
8. 식사시 양파와 마늘을 많이 먹으면 좋다. 이들 음식은 quercetin이라는 성분이 있어서
인체에서 염증물질을 만드는 효소인 리폭시게나제라는 효소의 작용을억제한다. 또 마늘은 천항생작용을
한다.
9. 야채국물, 따뜻한 물을 많이 마신다.
10. 설탕, 우유, 치즈등은 가래를 많이 만들므로 피하고, 양배추, 콩등도 가스를 많이 만들므로
피한다.
▣ 생활요법
1. 충분한 휴식을 취한다.
2. 담배를 끊어 자극을 줄이고 감염되지 않도록 조심한다.
3. 뜨거운 증기나 약초 증기를 흡입한다.
4. 유칼립스오일의 흡입을 권하면 좋다.
5. 공해환경이 가장 해로우므로 맑은 공기가 있는 곳을 찾는다.
6. 공기가 겅조하면 해로우므로 가습기를 사용해야 한다.
7. 잘 때 따뜻한 물을 넣은 팩을 가슴에 대고 자면 좋다.
▣ 한방요법
항생제와 병용하여 인체의 방어기능을 강화하고, 기관지점막의 부종을 완화하고 기관지점막의
울혈을 개선한다.
시함탕(흉통이 있을 때 항염증작용)
소청룡탕(거담작용, 항알러지작용)
▣ 영양보조요법
천연 천연 항생제인 푸로폴리스제품과 자라분말제제를 복용하면 치료효과가 빠르다.
그 외 효과가 좋은 영양소로는 다음과 같다,
·비타민C : 500mg(매 두시간마다 복용)
바이오플라보노이드 : 1,000mg
비타민A : 25,000 IU
베타카로텐 : 200,000 IU
아연 |
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