| 기관지염
/ 폐기종 / 만성 폐쇄성 폐질환 / 천식
/ 기관지 확장증 |
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▣ 식이요법
1. 이 질환들은 에너지 소모가 많으므로 고농축 에너지 식품을 섭취하는 것이 좋다.
2. 간식을 많이 먹는다. 특히 취침 전에 간식을 먹으면 좋다.
3. 호흡이 가쁠 때는 부드러운 유동식이 좋다.
4. 식욕부진이 있으면 저지방의 찬 식품을 공급한다.
5. 야채쥬스와 과일쥬스를 상복하여 미네랄을 보충한다.
6. 체력강화를 위해 양질의 단백질 식품을 섭취한다.
7. 수분을 많이 섭취하고 콩나물국, 야채국, 신선한 과일즙과 야채즙을 많이 섭취하여 가래의 배출을
쉽게 한다.
8. 만약 복부 고창이 있으면 사과 맥주, 양배추, 멜론, 견과류, 양파등 가스를 생성하는 식품은
제한한다.
9. 과식을 하면 호흡곤란이 심해지므로 지나친 과식은 피한다.
10. 영양효모같은 양질의 단백질 섭취가 중요하다.
11. 튀김음식은 유리기가 많이 생성되므로 되도록 피한다.
12. 미네랄 공급을 위해 해조류를 많이 섭취한다.
13. 항산화제가 함유된 종합비타민제제를 꾸준히 복용하는 것이 좋다
14. 버섯종류를 많이 섭취한다.
▣ 생활요법
1. 무엇보다 감기에 걸리지 않도록 하기 위하여 사람이 많이 모이는 곳을 피하고 집에 돌아오면 양치질을
한다.
2. 감기를 예방하기 위해 인플루엔자 백신을 접종하도록 한다. 감기에 걸린 경우에는 반드시 치료를
받아야 한다.
3. 과로는 호흡곤란을 악화시키므로 몸의 상태가 나쁜 경우 충분한 수면, 휴식을 취하고 규칙적인
일상생활을 하도록 한다.
4. 음주는 적당하게만 마시면 식욕증진, 불면에 대하여 효과적이나 과음하면 대사산물이 폐로부터 배출되어
기도의 경축이나 객담의 분비과잉을 초래하여 순환기계에 부담을 준다.
5. 흡연이 만성 폐쇄성 폐질환의 원인이 될 뿐 아니라 기도의 방어기구를 방해하고 순환기계와 소화기계에도
영향을 주어 증상을 악화시키는 중요한 요소이므로 반드시 금연해야 한다. 환자신이 금연하여도 가정이나
직장의 주위사람에 의해서 영향을 받을 수 있으므로 주의하도록 한다.
6. 운동은 체내의 산소 요구량을 증가시키므로 천식의 유발인자로 작용할 수 있으나 천식발작이 없을
경우에는 운동을 하여도 문제가 되지 않는다. 운동은 습하고 따듯한 것이 좋으므로 수영이 적당하다.
▣ 한방요법
상태를 더욱 악화시키지 않고 면역기능을 증강시키는 목적으로 사용한다.
반하후박탕 (가슴이 답답할 때 기관지 확장작용)
소시호탕 (입이 쓰고 갈증이 있을 때, 면역능 증강작용)
▣ 영양보조요법
천연 항산화제와 천연항생제인 푸로폴리스제제를 복용하고, 면역기능을 증강시키
는 버섯제제를 복용하면 치료효과를 높일 수 있다.
그 외 다음과 같은 영양소가 좋다
비타민C : 500mg (매 두시간마다 복용)
베타카로텐 : 200,000 IU
아연 |
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