| 식도염
/ 위식도역류질환 / 분문의 이완불능증 / 식도의
궤양 / 식도폐쇄 / 기타식도질환 |
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▣ 식이요법
1. 식도이완불능일 때는 유동식과 제산제를 사용하면 연하를 촉진시킬 수 있다.
2. 식도벽을 자극하지 않도록 무자극성 음식이 좋다.
3. 음식의 온도는 체온과 비슷하게 하고 섬유질을 피한다.
4. 에너지를 높이기 위하여 버터나 마가린이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋다.
5. 단백질 보충을 위해 분말형이나 액체형 단백질 섭취가 권장된다.
6. 식도괄약근압의 감소로 역류현상을 일으키는 식품 즉, 지방, 카페인성식품, 초콜릿, 술, 흡연을
금한다
7. 위장내에서 가스를 배출시키는 식품의 섭취를 금한다.
8. 위팽만을 방지하고 위액분비를 감소시키기 위해 소량씩 자주 먹는다.
9. 식이중 지방을 감소시키기 위해 튀김음식, 파이, 냉동케익등 고지방식을 금한다.
10. 식사에 의한 포만감은 위와 식도를 구 분하여 주는 유문 괄약근을 이완시켜 역류를 일으킬 수
있다. 또한 음식물의 섭취는 위산의 분비를 촉진하기 때문에 과식을 했을 때 역류와 상복부 속쓰림을
경험하는 사람이 많다. 그러므로 위식도 역류증상이 있는 사람은 과식을 피하고 조금씩 자주 먹는 것이
좋다.
11. 박하 등 휘발성 향신 성분, 초콜릿, 커피, 콜라는 다른 음식보다 역류를 일으키기 쉬운 것들이다.
일반적으로, 지방의 함량이 높은 음식이 단백질 함량이 높은 음식보다 역류를 일으키기 쉽다.
▣생활요법
1. 식사 중에 몇 번이고 일어서서 심호흡을 하고 물을 자주 마시면 도움이 된다.
2. 음식을 섭취 후 즉시 구부리거나 눕는 것을 피한다.
3. 잠자기 2-3시간 전부터 음식 섭취를 금한다.
4. 식사시 몸을 조이는 옷을 입지 말아야 한다
5. 복부비만은 복압을 상승시켜 역류를 유발하므로 체중을 줄이기 위해 노력하면 좋다.
6. 담배가 직접적으로 위식도 역류를 일으키지는 않으나 정상보다 유문괄약근의 힘을 약하게 하여 역류가
쉽도록 만들고, 약물의 치료효과를 감소시키고, 상처 치유를 지연하므로 금연하거나 양을 줄이는 것이
좋다.
7. 식후 적어도 2시간은 눕지 말고 취침 전에 음식물의 섭취는 피한다.
8. 음주가 직접적으로 위식도 역류를 일으키지는 않으나 정상보다 유문괄약근의 힘을 약하게 하여 역류가
쉽도록 만든다.
9. 식도역류증상이 있으면 베개를 20cm 이상 높게 하는 것은 역류증상의 완화와 역류방지에 도움이
된다.
▣ 한방요법
육군자탕 (식도의 운동성을 증가)
이진탕 (소화관의 연동운동기능 촉진)
평위산 (과산으로 인한 위염에 소염작용)
▣영양보조요법
식도의 운동기능을 강화하는 영양효모제제와 항염작용을 하는 푸로폴리스제제가 좋다.
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