| 충수염
/ 충수의 질환 |
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▣ 식이요법
1. 장을 자극하지 않기 위해 맵고 짠맛이 강한 자극적 음식은 피하고 무자극성 식품을 선택한다.
2. 지방이 많은 육식이나 유제품, 자극이 강한 향신료, 알코올, 커피 탄산음료, 섬유가 많은 채소류
등은 피한다.
3. 우유, 천연버터, 요구르트, 치즈, 프림, 케이크, 생크림, 크림 스프등 지방성 식품을 금한다.
4. 섬유소가 많은 채소, 과일 즉 고사리, 고비, 표고버섯, 생강, 죽순, 감, 배, 샐러리,
소화하기 힘든 식품(문어, 오징어, 해조류)과 가스발생 식품(콩제품)과 장관연동을 증가시키는
자극제품(커피, 알코올, 향신료), 아주 뜨겁거나 찬 음식을 피한다.
▣ 생활요법
1. 염증이 악화되어 수술을 해야될 경우도 있으니, 과로와 과식을 삼간다.
2. 스트레스를 받지 말고 신경을 안정시킨다.
3. 운동은 되도록 하지 않는 것이 좋고, 미지근한 물로 샤워하는 것은 좋으나, 뜨거운 목욕은 안
된다.
4. 알코올은 염증을 악화시키므로 금해야 한다
▣ 한방요법
충수에 항염작용을 하는 한방약을 병용하면 효과가 좋다.
. 대황목단피탕 (충수에 항염작용)
▣ 영양보조요법
급성 충수염은 수술을 해야하지만 충수염이 만성일 때, 항염작용을 하는 푸로폴리스와 항산화제가
좋다. |
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